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投籃大師Swishmaster的原理
投籃大師風格跳投的生物力學
Swishmaster幫助您
進行制約的跳投動作稱為投籃大師風格的跳投
它包括三個重要的動作:身體部位進行垂直向上跳躍(這是作為加速籃球的次要推力),然後將手臂快速向上推(作為加速籃球的主要推力),最後通過手腕的調整將球推出(作為籃球發射仰角及方位角的控制以及需要時可施加輔助推力)。
跳投方式之比較
甩投式跳投及投籃大師Swishmaster風格跳投
甩投:使用像投石機的方式甩動手臂和手掌來投出籃球。
大多數運動員所使用的甩投式跳投是相對上不穩定的跳投方法。
(大多數運動員所使用的跳投方式稱為甩投式跳投。動作是像投石機的方式,甩動手臂和手掌來投出籃球。甩投式跳投是相對上不穩定的跳投方法。)
分類 | 編號 | 項目 | 投籃大師風格跳投 | 甩投式跳投 |
準確投籃干擾因子 | D1 | 抖動放大 | 輕度 | 嚴重 |
D2 | 指尖壓力 | 低 | 非常高 | |
D3 | 方位校正 | 不需要 | 需要 | |
D4 | 離心力修正 | 不需要 | 需要 | |
D5 | 鞭尾不穩效應修正 | 不需要 | 需要 | |
D6 | 手指需修正變數項數 | 2項 | 7項 | |
D7 | 出手感覺奇怪 | 對於大多數人來說 | 否 | |
優點 | 1 | 本能動作,無需學習 | 否 | 是 |
2 | 穩定性 | 高 | 低 | |
2 | 一致性 | 高 | 大肌肉一致性高,小肌肉一致性低 | |
常見失投類型和原因 | 1 | 左偏或右偏 | 罕見(肘部偏斜,肱三頭肌和三角肌無力) | 經常(D 1,2,4,5,6) |
2 | 過遠或過短 | 主要未命中原因(錯誤的設定點) | 很常見(三頭肌超速,follow through過於用力) | |
3 | 進框角度過小 | 不會發生 | 經常 | |
使用者回饋的整體感受 | 奇怪的出手感覺 | 很難控制每一個偏差因素 |