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Swishmaster 如何幫助您制約動作
甩投式跳投是肩膀、手肘和手腕的三重甩動動作
- 優點速度快，是人類天生的動作。
- 缺點手掌需要做很多矯正來抵消圓周運動的離心力，肘部未置中需作的橫向矯正，鞭尾效應的不穩定性（特別是肌肉力量不足者），以及應力集中在指尖導致負荷過重難以控球，低彈道仰角需要更大的水平速度，這也會加劇之前的所有問題，也意味著較低生物物理效率。
Swishmaster跳投主要是推投
- 優點使用肱三頭肌加速籃球，它力量強大且穩定，加速籃球的壓力集中在手指根部，可以空出靈巧的手腕和手指做最後的控球和矯正動作。
- 缺點多數人不習慣用三頭肌快速推動籃球的感覺。
甩法不適用於做跳投
多數人使用甩投以及你不應使用甩投的原因
99%以上的人用甩法做跳投，那是因為甩投是一種人類進化過程中必須使用投擲物體的方法。例如，原始人以投擲方式投擲標槍、斧頭、石頭和其他武器。這種方法的優點是可以使物體飛得非常快，但應用於籃球投籃時有很多缺點。與推投法相比，甩投運動大而復雜。大而長運動的缺點是容易產生小偏差，並被整套較長的運動過程放大。甩投最終會對手指造成巨大壓力並導致控球不佳。鞭尾不穩性也是甩投法的問題之一。因此，一個甩投法射手需要超級大量的練習時間和投籃次數（通常超過一百萬次）才能獲得穩定準確的跳投動作。
Swishmaster 風格的推球有什麼好處？
Swishmaster 式推投法在手部使用兩階段推球運動
第一階段使用上臂和前臂，第二階段使用手腕和手指。第一階段提供最大加速度的肌肉是上臂最有力的三頭肌，讓籃球可以穩定地加速到需要的速度。手腕以上部位基本上只控制球的最終方位和發射角度，但在必要時，它可以在最後階段給予籃球補充加速力，因此，推動動作可以穩定地將籃球加速到進框所需的速度。使用 Swishmaster 風格推投進行跳投是利用穩定向上跳躍的速度（機器引導並幫助您訓練）加上手臂穩定向上的速度（機器引導並幫助您訓練）和一個穩定控制和加速方法在手腕上方完成跳投。一旦你建立了肌肉記憶，你的跳投就會穩定而準確。
